 12 Steps to Raw Foods: How to End Your Dependency on Cooked Food |
ヘルシー＆美しくなりたい人にはmust readな本です。
著者がネイティブじゃないので、英語も分かりやすい。 ローフードに興味があってずっと実践したいと思っていた。この本を読んでからはしばらくはローフード以外食べたいとも思わなかった。でもだんだんと気がゆるんでしまってついついローフード以外のものも食べるんだけど、この本を読むとまたすぐにローフーデストに戻れるんです。 |
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